一、如何判断自己是否酒驾

判断是否酒驾需依据法律规定的酒精含量标准及科学检测结果，而非单纯依赖主观感受。从法律定义看，饮酒驾驶指血液酒精含量达到20mg/100ml但不足80mg/100ml；醉酒驾驶指血液酒精含量达到或超过80mg/100ml。主观上，饮酒后可能出现反应变慢、注意力分散、肢体控制能力下降等表现，但个体对酒精的耐受度差异较大，这些感受无法准确对应具体酒精含量，易导致误判。若需准确判断，应通过呼气酒精测试仪或血液酒精检测等专业方式。需注意，即使自我感觉清醒，若酒精含量达到法定阈值仍属于酒驾，需承担法律责任。因此，最稳妥的做法是饮酒后避免驾驶机动车，切勿仅凭主观感受判断是否符合驾驶条件。

二、如何确定酒驾和醉驾

1. 认定标准：依据国家标准《车辆驾驶人员血液、呼气酒精含量阈值与检验》，饮酒后驾驶机动车的血液酒精含量阈值为≥20mg/100ml且＜80mg/100ml；醉酒后驾驶机动车的阈值为≥80mg/100ml。该标准为法定数值标准，不以驾驶人实际驾驶能力是否受影响为认定依据。

2. 检测方式：执法中优先采用呼气酒精含量检测，结果达到酒驾阈值或驾驶人提出异议时，需抽取静脉血进行血液酒精含量检测。血液检测结果是认定酒驾或醉驾的最终权威依据，可排除呼气检测可能存在的误差。

3. 法律定性：饮酒后驾驶机动车属于行政违法行为，面临罚款、暂扣驾驶证等行政处罚；醉酒后驾驶机动车属于刑事犯罪行为，涉嫌危险驾驶罪，需承担拘役并处罚金的刑事责任。两者的核心区别在于血液酒精含量是否达到80mg/100ml的刑事追诉阈值。

三、如何界定醉驾与酒驾

醉驾与酒驾的界定核心在于驾驶人体内血液酒精含量阈值的不同，具体依据道路交通安全法及刑法相关规定区分。饮酒后驾驶机动车（酒驾）的标准为血液酒精含量达到20mg/100ml以上但未达80mg/100ml；醉酒驾驶机动车（醉驾）的标准为血液酒精含量达到或超过80mg/100ml。

两者的法律性质及后果存在显著差异：酒驾属于行政违法行为，行为人将面临暂扣六个月机动车驾驶证、并处一千元以上二千元以下罚款等行政处罚，再次饮酒驾驶的处罚更重；醉驾属于刑事犯罪行为，构成危险驾驶罪，行为人需承担拘役并处罚金的刑事责任，同时会被吊销机动车驾驶证且五年内不得重新取得，若驾驶营运机动车则十年内不得重新取得，重新取得后也不得驾驶营运机动车。界定需结合血液酒精检测结果及驾驶行为发生的道路范围（含公路、城市道路及允许社会机动车通行的公共区域）综合判断。

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